Potkunyrkkeily - Kickboxing Foorumin päävalikko
Oulu FightNight II
 OhjeOhje   HakuHaku   KäyttäjälistaKäyttäjälista   KäyttäjäryhmätKäyttäjäryhmät   RekisteröidyRekisteröidy   KäyttäjätiedotKäyttäjätiedot   Kirjaudu sisään tarkistaaksesi yksityiset viestitKirjaudu sisään tarkistaaksesi yksityiset viestit   Kirjaudu sisäänKirjaudu sisään 

Harjoitusajat

 
Lähetä uusi viesti   Vastaa viestiin    Potkunyrkkeily - Kickboxing Foorumin päävalikko -> Tiedotus
Näytä edellinen aihe :: Näytä seuraava aihe  
Kirjoittaja Viesti
renne
Charlie don't surf!


Liittynyt: 18 Tou 2005
Viestejä: 499

LähetäLähetetty: Tii Elo 30, 2005 10:35 am    Viestin aihe: Harjoitusajat Vastaa lainaamalla viestiä

17.12.2012 lähtien..

Oulun treeniajat:

Maanantai:
16.30 - 18.00 KB oranssit, vihreät ja kilparyhmä
18.00 - 19.30 MMA Jatkoryhmä + Noviisit
19.30 - 20.45 MMA PERUSKURSSI

Tiistai:
17.00 - 18.00 Lukkopainin jatkoryhmä (+MMA painivuoro)
18.00 - 19.00 KB keltaiset
19.00 - 20.00 KB oranssit, vihreät ja kilparyhmä
20.00 - 21.15 KB PERUSKURSSI


Keskiviikko:
18.00 -19.00 Lukkopainin jatkoryhmä
19.00 - 20.00 MMA Jatkoryhmä + Noviisit
20.00 - 21.15 MMA PERUSKURSSI

Torstai
16.45 - 17.45 Kuntopotkis jatkoryhmä
18.00 - 19.00 KB keltaiset
19.00 - 20.00 KB oranssit, vihreät ja kilparyhmä
20.00 - 21.15 KB PERUSKURSSI


Perjantai

18.00 - 19.30 MMA/KB treenivuoro kaikille treenaajille

Lauantai
14.00 - 15.00 KB kilparyhmä[/b]
15.00 - 16.00 KB/MMA pystysparri
16.00 -17.00 Lukkopainin sparrivuoro

Sunnuntai
17.00 - 18.00 Kuntopotkis jatkoryhmä


Harjoituspaikka:
Kaikki treenit pidetään KBT Fight Centerissä, Oulun keskustassa osoitteessa Uusikatu 35. Käynti on Nummikadun puoleisesta päästä. Lähistöllä on runsaasti ilmaista parkkitilaa.


Viimeinen muokkaaja, renne pvm Per Tou 26, 2006 2:10 pm, muokattu 3 kertaa
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Lähetä sähköposti
renne
Charlie don't surf!


Liittynyt: 18 Tou 2005
Viestejä: 499

LähetäLähetetty: Lau Syy 10, 2005 1:38 pm    Viestin aihe: Raahen harjoitusajat Vastaa lainaamalla viestiä

Raahen harjoitusajat

Tiistai
19.00 - 20.30 värivyöt (painimatto)
20.30 - 21.30 peruskurssi

Perjantai
19.00 - 20.00 värivyöt (painimatto)

Sunnuntai
18.30 - 20.00 värivyöt (tatami)
20.00 - 21.00 peruskurssi


Harjoituspaikka: Rantakatu 7 F, 92100 Raahe. (Raahela remontissa)
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Lähetä sähköposti
Andy



Liittynyt: 19 Tou 2005
Viestejä: 2186
Paikkakunta: Oulu

LähetäLähetetty: Per Syy 08, 2006 1:39 pm    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Kemin treeniajat


Kemin treenit tauolla.


Viimeinen muokkaaja, Andy pvm Sun Hei 29, 2012 3:46 pm, muokattu 11 kertaa
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Lähetä sähköposti
Andy



Liittynyt: 19 Tou 2005
Viestejä: 2186
Paikkakunta: Oulu

LähetäLähetetty: Maa Tam 29, 2007 2:26 pm    Viestin aihe: Vastaa lainaamalla viestiä

Kokkolan treeniajat

Tiistai
17.30-18.30 Noviisi/kuntopotkis
18.30 - 19.30 Värivyöt

Torstai
17.30 - 19.00 Värivyöt
19.00-20.00 Peruskurssi

Perjantai
17.30 - 18.30 Vapaa vuoro
18.30-19.30 Noviisi/kuntopotkis

Sunnuntai
15.00 - 16.00 Värivyöt
16.00-17.00 Peruskurssi

Perjantain treeni siis totutusti ns. vapaa vuoro jossa paino sparraamisella mutta voi tulla myös lyömään omaan tahtiin säkkiä tai pistareita yms. Kuntopotkikseen saa osallistua kaikki.Pääpaino perustekniikkassa ja säkki/väline harjoittelussa.

Harjoituspaikka Kokkolan Kamppailusali, Ouluntie 46.


Viimeinen muokkaaja, Andy pvm Tor Syy 13, 2007 6:24 pm, muokattu 2 kertaa
Takaisin alkuun
Näytä käyttäjän tiedot Lähetä yksityinen viesti Lähetä sähköposti
Näytä edelliset viestit:   
Lähetä uusi viesti   Vastaa viestiin    Potkunyrkkeily - Kickboxing Foorumin päävalikko -> Tiedotus Kaikki ajat ovat GMT + 3 tuntia
Sivu 1 Yht. 1

 
Siirry:  
Et voi kirjoittaa uusia viestejä tässä foorumissa
Et voi vastata viesteihin tässä foorumissa
Et voi muokata viestejäsi tässä foorumissa
Et voi poistaa viestejäsi tässä foorumissa
Et voi äänestää tässä foorumissa


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group